2013年1月12日
痩せるには食欲を抑えて食べない事なんですか?太らない人もいるのに…

Q.

私の友人でお酒も甘い物も好きでよく食べる子がいるんですが、羨ましいくらい痩せていて、食べても食べても太らないんです。逆に私はカロリーも計算して好きなものも我慢しているんですが、すぐ太ってしまうんです。
耳つぼダイエットは、食欲を抑えるダイエット法だと聞いたのですが、私の場合やはり痩せる為には食欲を抑えて食べない事なんでしょうか。友人のように太らない人もいるのに、不公平だと思います。

原因は代謝が悪いからです。摂取したカロリーではなく残留カロリーが高いか低いかの問題です。
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