2013年1月12日
皮下脂肪と内臓脂肪はどう違うのでしょうか?

Q.

よく内臓脂肪という言葉を聞きますが、皮下脂肪と内臓脂肪はどう違うのでしょうか?教えてください。
また、痩せるにはどちらの脂肪を落とした方がいいんでしょうか?

皮膚の下に溜まり指でつかめる脂肪が「皮下脂肪」で、女性につきやすく、落ちにくい脂肪。「内臓脂肪」は内臓の周りに溜まり、男性や閉経後の女性につきやすく、落としやすい体脂肪です。
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