こんにちは！広島県福山市で耳ツボダイエットをするならゲットレディー
【トータルビューティーダイエットサロン ゲットレディー福山本店】
健康管理士１級 岩沢まり子です
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます
お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１
そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています
ブログが久しぶりの更新になります。
皆様体調、花粉は大丈夫でしょうか
私の最近の出来事。花粉症にやられ始めたこと。です笑
今年の花粉はスゴイらしいです。
お出かけから帰ったら手洗いうがい！心がけましょう(@_@)
3月オープンのワントーンヘアー遊びにも行きました！
さらつやカラーで天使の輪っかがキレイに出現！(^O^)
インスタ映えする天使の羽写真スポットも完成しました！
是非キレイになったヘアースタイルで写真撮影してみてください。
映えさせちゃいましょう！(笑)
今日はマイタケについてのお話します。
マイタケを朝、味噌汁に入れて飲むと血糖値が上がりにくいんだよ。と母から聞き早速。
マイタケには血糖値を下げる効果のあるグリスリンという成分が含まれています。
このグリスリンは血糖値を下げるインシュリンの働きを良くしてくれます。
そしてそのグリスリンは水に溶けやすいです！
なのでさっと火を通して味噌汁に入れるのがオススメ！！
まいたけか～と思いスーパーに買い物に行きましたがキノコはそこまで価格に変動がないので
100円くらいで購入できると思います◎！
買い物に行ったときには見てみてください(^^)
インスタも見てくださいhttps://www.instagram.com/getlady7117/
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沢山の方のダイエットサポートをさせて頂いております。出会いとご縁に感謝しております。
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GetLadyの動画が出来ました！是非ご覧ください
youtubeから抜粋
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