こんにちは！
広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】
江頭舞子です☆
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます。
お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１
そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。
本日はダイエットの時に飲もうと思うお茶ランキング１位に入るのではないか？とも思われる
「プーアル茶」について書いて行きたいと思います。
プーアル茶とは？
痩せるお茶として注目されるプーアル茶は、中国が原産地とする中国茶の一つです。
中国茶には白茶、黄茶、緑茶、紅茶、青茶、黒茶の6種類がありますが、
プーアル茶は黒茶に分類されます。
黒茶は製造過程で２回発酵させて作るのが特徴で、身体への刺激が少なく、健康に良いお茶とされます。
ダイエット効果はあるの？
痩るお茶であるプーアル茶にはもちろんダイエット効果があります(^^♪
一つ目の効果は脂肪の燃焼サポート、二つ目は脂肪の吸収を阻害するというものです！
脂肪の燃焼サポート？
なんとプーアル茶には、中性脂肪を分解するリパーゼという酵素の数を増やす働きがあります(゜o゜)
増えたリパーゼは中性脂肪を遊離脂肪酸に次々に分解し、燃焼されやすい状態にしてくれるということです！
脂肪の吸収を阻害する？
プーアル茶は小腸からの脂肪の吸収を阻害します。
食事から摂取した脂肪は、小腸で脂肪酸、モノグリセリド、グリセロールなどに分解されたのち、体内に吸収されます。
脂肪は脂肪酸などに分解されなければ体内には吸収されません。
分解されずにそのまま体外に排出してくれることで摂取した脂肪が体の中を素通りして排出するということです！
こんな効果のあるお茶ならば今すぐにでも始めたくなりますね(#^.^#)
私もプーアル茶は意識して飲むようにしています♪
ダイエット以外にもこんな効果を実感していただけると思います～
免疫力アップ＆アイチエイジング
冷え性解消
二日酔いの改善
※プーアル茶にはカフェインも含まれております。
カフェインは胎児や乳幼児にとっては有害です。
従って、妊娠中の女性や授乳中の女性はプーアル茶を飲みすぎるのは良くないので
飲みすぎには気お付けてくださいね(^_-)-☆
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