こんにちは！
広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます。
お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１
そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。
あっという間に週末がやってきましたね(*^^*)
皆様、いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)
さてさて、今日もとっても寒いですが・・・
皆様は水分補給しっかりと出来ていますか？(*^^*)
冬は夏に比べて汗をかかないし、喉が渇かないので足りていると思いがちですが、
基本的には夏も冬も身体から排出される水分の量に変わりはありません(*^^*)
また、冬は空気の乾燥により皮膚表面から水分が失われていく為
知らず知らずのうちに水分不足に陥っていることも★
その結果、肥満や肌荒れ、便秘、風邪など、様々な不調を招いてしまう可能性があるのです(´ー｀)
そうならないためにも、水分補給しっかりとしていきましょう(^o^)／
温めた白湯やミネラル豊富な麦茶やルイボスティー、ハーブティーなどをちょこちょこ飲むのが
おススメです(^o^)／
出かけるときに保温マグなどに温かい飲み物を入れて持っていくのもオススメです(^o^)／
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の３つから選べます(^o^)／
ご予約時にブログを見たとお伝え下さい(^o^)／
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