こんにちは！
広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます。
お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１
そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。
１０月に入り、いいお天気の日が続いていますが、グッと過ごしやすい気温になってきましたね(´艸｀*)
皆様いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)
朝晩の寒暖差で体調崩されないようお気を付けくださいませ(*^^*)
さてさて、もう少しすると冬がやってきますね(´艸｀*)
皆さんは夏と冬どちらが痩せやすいか知っていますか？(*^^*)
夏の方が汗をかくし・・・夏バテとか・・・等々色々な意見があると思いますが(*^^*)
正解は冬(^o^)／
なんと夏に比べて冬の方が基礎代謝が１０パーセント上がると言われているんです(^o^)／
ということは基礎代謝が１２００kcalの方は夏に比べて１日辺り１２０kcal増えるということになります(*^^*)
ただ、そんなに単純ではなくて落とし穴も沢山・・・
寒いから動かない・・・冬は美味しいイベントが沢山・・・等々
でもそれもやり方次第(´艸｀*)
今年もラスト３カ月(*^^*)
これから始まるダイエットに向いている季節(´艸｀*)
貴女はどう過ごしますか？(*^^*)
最近太ったな・・・
自己流でダイエットしても昔の様に痩せれない・・・
ダイエットが続かない・・・
マイナス６キロ以上の大幅減量をしたい・・・
等々、お悩みの方(^o^)／
Get式ダイエット、試してみませんか！？(*^^*)
目指せ！！
３カ月でマイナス１０キロ！！(^o^)／
年末まで後３カ月(´艸｀*)
今年の脂肪は今年のうちに脱ぎ捨てましょう(^o^)／
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