広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます
お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１(^o^)／
そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています(*^^*)
オススメ‼
時短でありながら、
栄養満点！美味しい！
簡単料理をご紹介いたします☆
時短でありながら、
栄養満点！美味しい！
簡単料理をご紹介いたします☆
小松菜とツナのサラダ
小松菜は栄養価が高い緑黄色野菜！！
カルシウムや鉄分においては、小松菜の方がほうれん草より
たくさん含まれています。
ツナにも栄養成分とうまみが！
血液をサラサラ♪中性脂肪を減らしてくれる！→EPA
記憶力の向上や認知症の改善→DHA
たんぱく質も豊富です★
小松菜とツナのサラダレシピ♪
材料(１人分)
小松菜……５０g
ごま……少々
ツナ缶……２０g
めんつゆ……適量
①小松菜は食べやすい大きさに切ってゆでる。
②油を切ったツナ缶と①をあえて、
めんつゆで味付けし、仕上げにごまをふる。
簡単なので、あと一品欲しい時にも！
めんつゆの代わりにポン酢とレモン汁を
使うとさっぱり味でこちらもオススメです★
是非、作ってみて下さい♪♪
↓↓公式ＬＩＮＥはこちらから↓↓
一対一でメッセージのやり取りが出来ま個別でのお問合せ、ご予約もお待ちしております♪
スタンプ送って頂けると繋がります
↓本店QRコード↓
#福山 #東福山 #大門 #笠岡 #井原 #尾道 #東尾道 #伊勢丘 #引野町 #春日町 #南蔵王町 #坪生町 #東深津町 #多治米町 #曙町 #川口町 #山手町 #御幸町 #神辺町 #駅家町#スリム #痩身 ＃ダイエット＃耳ツボダイエット＃スリム＃痩身＃二の腕＃太もも＃ブライダル＃くびれ＃たるみ＃リンパ＃セル＃脂肪＃ウエスト＃背中＃贅肉＃バスト＃ヒップアップ＃ヒップ＃キレイに痩せる＃筋膜リリース＃楽しくダイエット＃福山痩せる＃ラジオ波＃ラジオ波ハンド＃ラジオ波ベルト＃船町＃福山駅周辺＃温熱ラジオ波
インスタもご覧くださいhttps://www.instagram.com/getlady7117/
↓HPはこちら↓
●GetLady 本店
営業時間／１０：００～２０：００（応相談）
休日／日曜日・祝日
駐車場あり ゆめタウン蔵王店より徒歩３分
●マイスリムレディー 駅前店
営業時間/１０：００～２０：００（応相談）
休日/日曜日・祝日
駐車場有 隣のパーキング アイケーパーキング（無料券発行）"]
 |
返信転送
リアクションを追加
|
