広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】
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お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１(^o^)／
そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています(*^^*)
９月に入り、まだまだ暑い日が続いていますね(*^^*)
この時期は、夏の疲れが残りやすく、体調を崩しやすい時期です☆
だからこそ、カラダをいたわる食材を意識するのが大切です(*^^*)
✔れんこん
ビタミンC＆食物繊維が豊富で、疲労回復や免疫力ＵＰに◎
シャキシャキ食感で噛む回数が増えるので自然と食べすぎ防止にもつながります(*^^*)
✔さんま
秋の味覚代表！良質な脂（ＤＨＡ・ＥＰＡ）が脂肪燃焼サポート(^o^)／
血液改善や疲労回復にもピッタリ(*^^*)
今年も残り４ヵ月！
「今年中に痩せたい」「なりたいカラダに変わりたい」方は今がチャンス(*^^*)
季節の養生と合わせて、外からのケアも取り入れると効果的です(^o^)／
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