こんにちは！広島県福山市で痩せるなら【ダイエットサロンGetLady】
健康管理士、橋本です☆
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます。
お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１
そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。
よくお客様が『糖質ダイエット』『糖質制限』してました～
って聞いたなって思ったので糖質ダイエットの落とし穴についてお話しできたらな～と思いました！
糖質ダイエットは簡単に体重が落ちると聞きますが中には体調を崩してしまう人もいます
細胞の中にはミトコンドリアがいます
そのミトコンドリアが脂肪をエネルギーに変えてくれます
しかし、安易に糖質を制限してしまうとあっという間に筋肉が落ちてしまいます
筋肉が落ちるということは、基礎代謝が落ちてしまうということに繋がります
脂肪より筋肉の方が重たいので筋肉が落ちると体重が落ちるのは当たり前！となるわけです
ダイエットをしている間は体重は落ちるかもしれませんが、ダイエットをやめると
代謝がいい状態ではないので、すぐにリバウンドしてしまうのです
食事は変わっていないし、代謝が落ちているので脂肪を燃やす力がないんです
リバウンドは、全て脂肪で戻るので結果体脂肪率は前より高くなってしまい
体も大きくなってしまう・・・という悪循環
耳ツボダイエットは、糖質制限とかではなく３食の食事のバランス、水分、野菜、肉魚大豆のタンパク質をしっかりと
摂ってもらい、栄養で体をいっぱいにして脂肪を燃やしていきます
耳には、自律神経をコントロールし、食欲を落としているのでだんだんと食事量が減っていきます
無理な糖質制限の結果リバウンドしてしまったという方
耳ツボダイエットは結果重視！リバウンドなし！
年末年始、食事が怖いという方も多いですが大丈夫です！私たちのサポートがついています！
悩まれている方『自分を綺麗にするのは自分しかいません』
一緒にキレイになって新年を迎えましょう！
GetLadyの動画が出来ました！
⇓是非ご覧ください⇓
youtubeから抜粋
☆１人では続かなといダイエットも痩身アドバイザーと
一緒にマンツーマンで楽しく楽々達成できます
☆体質改善・食改善のできる「耳つぼダイエット」をはじめ
切らない脂肪吸引「メディセル」などあなたのキレイ磨きのできるメニューを沢山ご用意しております
☆運動×栄養 新メニュー「コンスタ」
ゴールデンタイムを活用して筋肉に働きかけ
中からも外からもキレイを作ります
ダイエットから始まる可能性、未来、希望
ゲットレディーと一緒にドアを切り開いていきましょう
ゲットレディーに関わる全ての方に、健康と美と幸せが訪れますように
今日も読んでいただきありがとうございました。
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●記事「ダイエット基礎代謝アップの秘密」
