首、短くなってませんか？(^o^)／ |

こんにちは！

広島県福山市でダイエットといえば【ダイエットサロンGetLady】

GetLady　HPをご覧いただきありがとうございます。

お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１

そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。

今日も寒いですね～(´ー｀)

皆様、いかがお過ごしでしょうか？(*^^*)

さてさて、いきなりですが・・・

首・・・短くなっていませんか！？(^o^)／

首が短く見える原因の一つに巻き肩があるのですが、

巻き肩は放っておくと見た目への悪影響は勿論、呼吸が浅くなったり、首こりや肩こり、頭痛、背中の痛み等の

健康弊害を引き起こしてしまいます(´ー｀)

巻き肩は長時間巻き肩の姿勢を続けることで筋肉が縮こまり凝り固まってしまうのが原因と言われています★

現在、症状が無くても・・・

長時間のデスクワークをしている
長時間のスマホ操作をしている
前傾姿勢の家事が多い
腕を組む癖がある
横向きで寝る体勢が癖になっている
ほとんど運動していない

など、当てはまる項目が多い方は隠れ巻き肩になっているかも！？"(-""-)"

巻き肩の改善には同じ体勢を続けないこと、

固まった筋肉をほぐしてあげることが大事になってきます(*^^*)

最近、肩・首回りがスッキリしない・・・

疲れやすい・・・

肩まわりがもっこりしてきた・・・等

お悩みの方(*^^*)

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この機会に是非お試しください(^o^)／

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の３つから選べます(^o^)／

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