こんにちは！！GetLady本店橋本です。
今店内ではリンパ祭りを行っています(^^)/
リンパって動いただけ、さすっただけで動くんです！
私は足首を回したり、デコルテをマッサージしてみたり
ひざ裏や脇を自分でゴリゴリしたりします
時にはゴルフボールで足裏をゴリゴリしてみたり
最近聞いたのはどのご家庭にもあるサランラップの芯！
あれで首や肩、ふくらはぎをマッサージするのが
流行ってるみたいです＼(・o・)／
簡単で挑戦しやすいですよね？？
私もやってみようと思います！！
他にも汗をかくためにお風呂の中に水のペットボトルを持って入り
汗をかきやすくしてみたり...
時期的に水分量が減ってきているという声をたくさん聞きます(;O;)
食事でとる水分量も合わせて１日１.５リットルから
２リットルを目標としています(^^)/
水分が少ない方は便秘にもなりやすく
水分を取ることによって体脂肪率も変わってきます！
そしてトイレに行くことによっていらない老廃物たちが
流れてでていくのです
老廃物が溜まるとそれこそむくみの原因になるので
しっかりと取っていきましょう！！
朝は白湯１杯がおすすめです☆
ちなみにGetLadyではお客様にお出ししているお茶は
健康茶「秘宝」をお出ししています
名前からして凄そうですよね？？（笑）
健康茶は薬ではなく美容と健康に適した自然飲料などで
薬の味はしないですし
香ばしくお客様にもおいしい！！と好評です(^∇^)
約２９種類をブレンドして作られています
例として
ドクダミ 利尿、便秘、毛細血管の老化防止、解毒、膀胱炎、月経痛、じんましん
ウーロン茶 脂肪分解
プーアル茶 脂肪分解
スギナ 肥満
ルイボスティー 活性酸素を除去、血行を良くする、花粉症、アトピー性皮膚炎、喘息、アレルギー疾患に効果がある
などなど体にいい成分がたくさん入っているのでGetLadyでいっぱい元気になって
お家に帰ってもらいたいです！！
楽しくダイエット、健康的にダイエット
そして幸せに笑顔になるお手伝いを...
GetLadyは痩せたいあなたを応援します！！
