こんにちは！広島県福山市結果を出すなら【ダイエットサロンGetLady】
岩沢です☆
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます。
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そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています
週末はお花見に行かれたでしょうか？？
予報では天気が悪くなると言われていましたが
昨日は雨降らずに暖かかったですね
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![IMG_3585[1257]](https://getlady.jp/fukuyama/files/2017/04/IMG_35851257.jpg)
私はお花見はしなかったのですが近所を歩いていたら満開に桜が咲いていました。
見ているだけでも春だな～って感じてました(n*´ω`*n)
お花見となるとコンビニなどで軽くお弁当とか買って食べよ～なんて思いますよね。
実は加工食品には添加物がたくさん含まれているのです
コンビニおにぎり
昆布おにぎりで約１０～１５種類ぐらい
ハムサンド
ラベルには13種類
一括して表示されているものがあるので合計すると２０種類くらい
弁当
幕ノ内弁当で約３０種類くらい
お米は大半が業務用の古米を使用していて
古米を新米に近づける精米改良剤という魔法の薬を精米段階に噴射しています。
そうすることで古米のにおいを消したり、つやを出したりしてくれます。
合成保存料、着色料不使用と書かれていても
添加物の不安がなくなったわけではないのです。
添加物は活性酸素を大量に発生させ体を酸化させて
肥満や生活習慣病を引き起こしやすくなります！
ダイエットには添加物はなるべく避けていきたいです。
次回のブログで添加物の除去法を続いて書いていきたいと思います
お楽しみに( ^^) _U~~
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