こんにちは！GetLady橋本です☆
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます。
お客様に愛され喜んで頂ける地域o.１
そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。
梅雨も明けて暑い夏が始まりましたね！夏バテには要注意なので水分はしっかり！
夏祭りも多いですがアイスなどは控えめに・・・でお願いします(笑)
そんなあなたのお悩み・・・
〇〇を食べていないのに・・・
・ご飯を食べていないのに痩せない
・お菓子を食べていないのに痩せない
・食事を抜いているのに痩せない
・お肉を食べていなにのに痩せない
当てはまる方、いらっしゃいますか？
いかにも太りそうな特定のものを食べないダイエット
好きなものを我慢する場合は特につらいですよね？
しかし、我慢しているのにダイエット効果が思ったように出なかったり・・・
太りそうなものを止めた分、カロリー少ないもので補い
カロリーが少ないからといって安心して過食になりがちな方もいらっしゃいます
大切なことは『栄養のバランスは変えずに、カロリーを減らすこと！』
脂肪は栄養が入らないと燃えません！
特定のものを食べないということではなく、今まで食べていたものを少しずつ少なくしていくことで
バランスを崩すことなく、摂取エネルギーを減らすことができます！
バランスのいい食事をしないと、偏った栄養ばかりが集まってしまい
新陳代謝がかえってスムーズに行われない場合があります
主食、主菜、副菜をそろえて、できれば毎日同じメニューにならないように
色々な種類のものを食べて頂くことをおススメします☆
３日で食材の数を合計３０品目目指すことで偏りを減らすことができます
バランスのいい食事を心がけて今日から始めてみてください！
☆１人では続かないダイエットも痩身アドバイザーと
一緒にマンツーマンで楽しく楽々達成できます
☆体質改善・食改善のできる「耳つぼダイエット」をはじめ
切らない脂肪吸引「メディセル」などあなたのキレイ磨きのできるメニューを沢山ご用意しております
☆運動×栄養 新メニュー「コンスタ」
ゴールデンタイムを活用して筋肉に働きかけ
中からも外からもキレイを作ります
ダイエットから始まる可能性、未来、希望
ゲットレディーと一緒にドアを切り開いていきましょう
ゲットレディーに関わる全ての方に、健康と美と幸せが訪れますように
Have a Nice Day☆☆
今日も読んでいただきありがとうございました。
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☆健康管理士一般指導員一級資格サロン
☆ダイエット心理アドバイザー資格サロン
☆基礎医学士認定資格サロン
☆メディセル認定施術資格サロン
健康診断で痩せなさいと言われた方
夏までに痩せたい
体質を改善したい
１人じゃダイエットが続かない
なにをやってもダメだった
とにかく痩せたい
体がしんどい、重たい
自分に自信が持ちたい
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