こんにちは！広島県南蔵王町ゆめタウンイズミから徒歩３分
ＧｅｔＬａｄｙ本店 橋本です
最近橋本テレビを見ていまして某番組の話に夢中でした！
（名前一応伏せます）
お題は「自分に甘くてしくじりまくり・・・おデブになって心臓停止」
もうこの時点で怖い話ですよね？
こう思ったり、こう言ってるときありませんか？
「今日は動いたから食べていいね」
「いや～、ＭＡＸ太っている時よりは痩せてるよ！」
自分に甘い人の特徴をまとめると
１．言い訳ばかりする
２．面倒くさがり
３．約束が守れない
４．まぁいっかと思う
書いていて私が耳が痛い感じがします(笑)
番組内でみんなで適正体重を調べていました
身長×身長×２２（ＢＭＩ）＝適正体重
肥満体重
身長×身長×２５＝肥満体重
皆さんはいかがですか？
日本にいる肥満の人数は約２５００万人
日本の人口が約１億２５００万人なので５人に一人は肥満という計算になります
しかし、多くの人がその自覚症状がありません
恐ろしい事態・・・生活習慣病の発生率が高くなる
肥満による生活習慣病のリスク
☆糖尿病 約５倍
☆痛風 約２．５倍
☆心疾患 約２倍
☆関節障害 約１．５倍
これは、大変なことです！！！
健康に対しての意識、美意識、考え方はそれぞれありますが
最後にテレビでいっていました
「あなた人生はあなたのもの。あなたの命は大切に思っている人のもの」
ずっしりと心に染みました。本当にそうだなって思いました。
この方も心肺停止ということが起きてから気づき
ダイエットをし、健康を意識し始め今でも続けているそうです
目標は標準体重になること。
素晴らしいですね。
私たちもお客様の健康を願ってしっかり支えていきたいです
