こんにちは!広島県福山市結果を出すなら【ダイエットサロンGetLady】
岩沢です☆
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます。
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取り入れたいものにもある【野菜】
春が近づいてきて昨日菜の花を頂いたのでおひたしにして(*^。^*)
今はどの季節でも変わりなく野菜が出回っていますが
季節の野菜などを摂ってみるとなお良しです◎
さて、今回は卒業されたI様のデータを紹介いたします
体重
58.0→49.2㌔
-8.8㌔
体脂肪
34.2→24.8%
-8.8%
ウエスト
71.5→61.5センチ
-10センチ
~I様からのコメント~
今まで我慢していた甘い物を卒業と同時に復活してしまうとリバウンドしてしまうのではないかと
不安になることが多いです。
リバウンドしないように気を引き締めないととは思いますが大丈夫!という
自信が持てるように指導してもらえたらと思います。
こんなに短期間でここまで体重や体質が変わると思いませんでした。
本当にありがとうございました。
3ヶ月でとっても大変身です☆
ダイエットのきっかけでもあった肩こり、腰痛が見られなくなって
身軽に動けるようになったと言って頂けていて嬉しいです(*^_^*)
卒業後もリバウンドしてしまわないように一緒に頑張って維持していきましょう
興味のある方ご連絡ください(^_^)/
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youtubeから抜粋
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