こんにちは！広島県福山市の【痩身サロンGetLady】
岩沢です☆
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます。
お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１
そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。
とっても優しいK様と。
いつも気さくに話しかけてくれて今年は最後の来店だったため
帰省する時は遠いけど気を付けてね～ってお声をかけていただきました
写真もすごく楽しく（笑）ほっと(´▽｀)ありがたいです
施術中にお客様とお話ししていたら私冷え性なのと言われたお客様がいらっしゃいました
冷え性に効くものってショウガとかニンニクは体を温めることに効果があることは知っているけど
他にはどんなものがあるんだろ～って考えて少し調べてみました
食品には食性というものがあり
陰性と陽性とどちらでもないものという三つの種類分けがありました
その中でも体を温めてくれるのは【陽性食品】
冬に採れたり、寒い地方で採れるもの、土の中で育つもの、固いものが体を温めてくれます。
例えばニンジン、ネギ、ショウガ、かぼちゃ、玉ねぎ、山芋
逆に体を冷やしてしまうのが【陰性食品】
これは陽性と反対で夏に採れる、暑い地域で採れる、柔らかいものです
ナス、トマト、きゅうり、レタス、スイカ、みかんなどです
段々と寒くなってきたので食べて体の芯から温められるといいですね
栄養だけでないその他の効果を知って食事をしたりするとちょっと楽しいですね
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GetLadyの動画が出来ました！
⇓是非ご覧ください⇓
youtubeから抜粋
☆１人では続かなといダイエットも痩身アドバイザーと
一緒にマンツーマンで楽しく楽々達成できます
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ゲットレディーと一緒にドアを切り開いていきましょう
ゲットレディーに関わる全ての方に、健康と美と幸せが訪れますように
今日も読んでいただきありがとうございました。
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