こんにちは!GetLady橋本です☆
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます。
お客様に愛され喜んで頂ける地域o.1
そしてあなたのOnly1のサロンを目指しています。
今GetLadyで女子会が繰り広げられています(^^)/♥
皆様、GetLadyのお客様で仲良し~!
美容のお話、健康の話、楽しんでまーす!
みんな、細いしキレイでしょ?
不規則な生活をしている皆様のほとんどがご飯を夜遅く食べてしまっている方が多いと思います
夜勤があったり、残業があったり、最近だと決算の後処理に追われていたりありませんか?
タンパク質の一種にBMAL1(ビーマルワン)という成分があります
このBMAL1は脂肪を蓄積する作用があり、時間帯によって増加します
もうお気づきの方もいらっしゃるでしょう・・・
そう、夜に増加する性質があるんです
午後10頃から急増し、午前2時頃にピークを迎えます
ゴールデンタイムと呼ばれる時間の食事はNGです
この時間に食べた食事は、他の時間に食事した時間と比べると
20倍もの脂肪が蓄積しやすくなるという現象が起きるんです!
じゃあ看護士等の皆様夜勤の時ありますよね?
どーしたらいいの?って時は炭水化物は我慢!
野菜スープとかにしましょう!
夜勤してるから、生活が不規則だからということでダイエットを諦めることは
全然ありません。
夜勤をしていてもちゃんと綺麗になっていらっしゃいます
る事を諦めないでください!
☆1人では続かなといダイエットも痩身アドバイザーと
一緒にマンツーマンで楽しく楽々達成できます
☆体質改善・食改善のできる「耳つぼダイエット」をはじめ
切らない脂肪吸引「メディセル」などあなたのキレイ磨きのできるメニューを沢山ご用意しております
☆運動×栄養 新メニュー「コンスタ」
ゴールデンタイムを活用して筋肉に働きかけ
中からも外からもキレイを作ります
ダイエットから始まる可能性、未来、希望
ゲットレディーと一緒にドアを切り開いていきましょう
ゲットレディーに関わる全ての方に、健康と美と幸せが訪れますように
今日も読んでいただきありがとうございました。
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