こんにちは！GetLady橋本です☆
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基礎代謝を上げるには筋肉量・・・なんですが女性の方はなかなか筋肉量があがらない～って方も
いらっしゃいますよね?
筋肉量が上がると基礎代謝も上がりますし、体温も上がりやすくなります
体内の中で１番体温が高いところは腸です！３７度前後くらいが腸の温度
腸内環境が良く蠕動運動をしていると腸は４０度まで上がることができます！
人間の体温が３６度を下回ると免疫細胞の動きが悪くなります
例えば便秘の方！３日に１回しか便が出ないの～って方はよく読んでほしいところ☆
便秘の方は腸の温度が３５．５度を下回る場合もあるでしょう
ここまでくると免疫細胞は動かなくなります。しかし代わりに動くのががん細胞
がん細胞は体温が低いのを好みます。３５度くらいを好みます
ガン細胞は活発になり増殖していきます(´・ω・`)
しかしガン細胞は３９．３度で死滅します。なので、体の中を温めることはとても大切なのです！
『免疫細胞』７割は腸で作られます
腸内に入ってきたものを免疫細胞が認識し、無害・有害を判断します
無害は受け入れ、有害は排除
前回の腸は記憶するのブログにつながりますね！是非読んでみてください！
人間の体は、４１度が限界です。免疫細胞がフル回転している温度
風邪、インフルなど病気になって熱が出ますよね？
あれは、免疫細胞が活性化され風邪のウイルスを叩いているのです！戦っているんですね！
４１度がフル回転。４２度はタンパク質が分解され、免疫細胞が壊れていきます
風邪で、熱で・・・ではなく、腸が活発に動くことによって腸内を温め
がん細胞も寄せ付けない腸内環境を作っていきましょう！
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今日も読んでいただきありがとうございました。
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