こんにちは!GetLady橋本です☆
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ここ最近ずっと腸についてのブログばかり・・・しかし今日はちょっとリンパのお話も交えてます!(笑)
是非ご覧ください!
腸内環境が乱れるとどうなるか・・・今まで耳にタコができるようにブログに書いてきました!
皆様読んで頂けてるでしょうか(^◇^)?
まず、乱れると善玉菌が少なくなり悪玉菌が多くなりますね
悪玉菌が増えると⇒毒(おなら、ガス)が増えます
お腹が張ったような経験ありませんか?
それが血液に溶け込み⇒肌荒れの原因に・・・・ということもみなさんご存じのはず!
今日はこっち!
血管を動かしているのは筋肉!血管をサポートしているのがリンパ管!
私たちが食べたものは腸で消化・分解・吸収されます
腸の中で増えた悪玉菌が食べ物を腐敗させ毒(おなら・ガスが)が発生⇒血液に溶け込む(吸収)⇒血液・リンパを汚す
⇒毛細血管み染み出す⇒細胞に送り込まれ⇒細胞から排出された老廃物、水分⇒リンパ管が老廃物等を回収(リンパ管は下水管処理の役割)
動脈が上水道、静脈・リンパが下水道とよく例えられます
しかしリンパ管には血管のように筋肉がありません
リンパマッサージは血液を心臓に戻すというイメージがあります
自分の力でリンパ液を押し流すことのできないため、マッサージなどして流れをよくするというのが
リンパマッサージの基本的な考え方です
リンパ管にはフィルターがありそこに老廃物やウイルスはフィルターを通るたびにろ過されクリーンになっていきます
リンパの流れが悪いというのはこれらの働きが滞るということです
むくみや、免疫力の低下、疲労、肩こりの原因となります
免疫細胞の1つリンパ球(白血球)も弱ってしまい免疫機能がダウンします
免疫細胞は、腸で作られますよね?腸内環境が悪いと余計に免疫細胞は衰えます
腸内にいる善玉菌たちは食べたものを分解しますが
悪玉菌は食べたものを腐敗します
それらが腸から血管に流れ、血液、リンパを汚して全身を巡っていると思うと恐ろしいですね
よくおならがクサいな~と思うとお腹の調子が悪いとか聞いたことありませんか?
あれは間違っていません!悪玉菌が腐敗を進め、ガスが増えているからです!
しっかり、善玉菌を増やして腸内環境を良くしていきましょう(^^)/
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今日も読んでいただきありがとうございました。
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