こんにちは
GetLady西条店の吉谷です
今日は雪が降っていて、とても寒い東広島
山は真っ白ですね。
こんな日は温かいお料理を食べて、
体を温めたいですよね
おすすめの食材は『生姜』です！
生姜は、冷え取りナンバーワン食材と言われるほど、
冷えを撃退する力にすぐれているそうです
生姜を食べると温まる
と良く聞いた事があり、
実際にしょうが湯なんかも有名ですよね（‐＾▽＾‐）
ダイエット中のお客様に、脂肪燃焼の為に、
野菜スープを作って
食べていただいているのですが、
その中に、生姜も入れてみて下さいね
とオススメしています（‐＾▽＾‐）
生姜には、脂肪の分解を促す
酵素の働きを活発にする作用があるそうです！
冷え取り効果もですが、ダイエット効果もある、
とってもすぐれた食材なんです
ぜひ、お料理に
生姜をプラスしてみて下さいね(*^▽^*)
寒さも飛んで行きますよ～
