こんにちは！広島・東広島・西条でダイエットといえば
【痩身エステサロンGetLady西条店】
西条店店長・健康管理士一般指導員 吉谷優子(よしたにゆうこ)です♪
GetLady HPブログをご覧いただきありがとうございます。
お客様に愛され喜んで頂ける地域No. 1
そしてあなたのOnly1のサロンを目指しています！
１１月も後半突入！
そろそろ年末の忘年会などで飲み会が増えてくる時期ですね～☆彡
ダイエット中はなるべく控えたいお酒ですが、
楽しい食事会などで、我慢するなんて辛いですよね！
そこで今日は、 『お酒を飲むときの注意点』をお話します♪
お酒を飲んでも太らない為には、
★いかに水分を補給するか★が、ポイント！なんです☆彡
お酒を飲むと身体から水分が出ていき、脱水症状になってしまう可能性があります。
水分が不足すると、ダイエットに欠かせない水分代謝が弱くなってしまいます(>_<)
次のものを頼む前に水を飲むなどして、たて続けに飲まないようにしましょう(*^^*)
お酒を飲むときは、スープなどの汁物を一緒に摂ることをオススメします！
身体が温まる事でアルコールの分解もサポートしてくれます◎
お食事も塩分や油っこいものもなど、味が濃いものなるべく避けましょう！
オススメメニュー↓
〇枝豆
〇キムチ
〇焼き鳥
〇あさりの酒蒸し
〇サラダ
〇お刺身
〇豆腐
〇グレープフルーツやレモンなどの柑橘系の果物
ぜひ、年末の忘年会にお役立て下さい(*^0^)♪
西条店には、西条全地区・高屋町・八本松・豊栄・福富・三永・志和・黒瀬・阿戸・呉・広・焼山・熊野・矢野・坂・安佐南区・安佐北区・可部・府中町(安芸郡)・牛田(東区)・海田・安芸津・竹原市・忠海・本郷・河内・三原市など多くの地域からご来店されています！
たくさんのお問い合わせ・ご来店お待ちしております☆彡
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ここ１年で急激に体重が増えた。
こんなところにお肉なんてなかったのに・・・
ダイエットしてもいつもここから体重が落ちない
服のサイズがどんどん上がっていく
病気の心配がある
痩せたい！
次はあなたの番です(^_-)-☆
最初は半信半疑だったけど続けていったら結果が出てきた！！！
やってよかった！！！とのお客様のお声多数です。
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まずは、自分の体がどんな状態かチェックしてみませんか？
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皆様が理想の私になれますように。
ゲットレディーは正しい知識でしっかりサポートさせて頂きます！
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GetLadyの動画が出来ました！
?是非ご覧ください?
Youtubeから抜粋
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キレイに痩せる。キレイをテーマにスタッフ全員勉強を行い知識を取り入れています
☆健康管理士一般指導員一級資格サロン
☆ダイエット心理アドバイザー資格サロン
☆基礎医学士認定資格サロン
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★日本痩身医学協会認定講師
★ＧＫスクール理事、広島校認定講師
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