こんにちは

GetLady西条店の吉谷

先日、新しい本を購入しました（‐＾▽＾‐）

『おとなの快腸生活』

腸という文字に目が止まり、これだ！と選んだのですが、

最近テレビでも、腸内環境は大事とか、健康は腸から！など

聞く事が増えたように感じます。

『腸』が話題になっているようですね！

ある１ページ。

↑美腸こそ最大の若返り法と書いてありますね

腸内環境が悪かったら、便秘になったり、

代謝が悪くなったり、新陳代謝も低下します・・

そうなると、体内に溜まった毒素が排出しにくくなるので、

毒素が体内に溜まり、お肌にダメージを与えてしまうんですね。

腸を整えるという事は、健康にも良いですが、

お肌にもとってもすごく良い事なんです

もちろん、ダイエットも腸内環境はすご～く大事です

話題になっている『腸』について

ぜひ調べてみて下さいね