こんにちは！広島県東広島市西条
痩身エステサロン【ゲットレディー西条店】
上山夕貴(うえやまゆうき)です★
店長がお客様のために
新しい本を買ってきてくださいました！
amazonの料理本ランキングの上位に入っている本です
今話題の『つくり置き痩せおかず』！です
こちらの本なんですが、
痩せるためのコツや痩せるレシピなどが掲載されています
ダイエット中の方は、どんなお食事を作ったらいいのか、
どんな食材がいいのか、、、わからない方もいらっしゃると思います。
そんな時にこのような本を見て、ダイエットにいい食材だったり、
カロリーを見て、料理をしてみるのもいいかもしれません
ダイエットの公式ですが、
摂取エネルギー(食べた物)>消費エネルギー(燃やす)＝痩せる
なんですね
なので、いかに一日のお食事で、消費エネルギーを下回るか！です！！
普段の料理を低カロリーのものに栄養も摂れるものに
するといいでしょう
私もこの本を見て勉強しますっ！
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耳つぼダイエットでは数多くの方が目標の体重まで到達されています
最初は半信半疑だったけど続けていったら結果が出てきた！とのお客様の声多数です
本店、ルネサンス店、西条店、ゲットレディー全店で無料カウンセリング受け付けています
まずは、自分の体がどんな状態かチェックしてみませんか？
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皆様が理想の私になれますように。ゲットレディーは正しい知識でしっかりサポートさせて頂きます
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GetLady 西条店
繋がらない場合０８２－４２１－７１１７までお電話ください
営業時間／９：３０～１９：３０（応相談）
休日／不定休
駐車場あり
GetLadyの動画が出来ました！
⇓是非ご覧ください⇓
youtubeから抜粋
☆１人では続かないダイエットも痩身アドバイザーと
一緒にマンツーマンで楽しく楽々達成できます
☆体質改善・食改善のできる「耳つぼダイエット」をはじめ
切らない脂肪吸引「メディセル」などあなたのキレイ磨きのできるメニューを沢山ご用意しております
☆運動×栄養 新メニュー「コンスタ」
ゴールデンタイムを活用して筋肉に働きかけ
中からも外からもキレイを作ります
ダイエットから始まる可能性、未来、希望
ゲットレディーと一緒にドアを切り開いていきましょう
ゲットレディーに関わる全ての方に、健康と美と幸せが訪れますように
今日も読んでいただきありがとうございました。
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