こんにちは！広島県東広島市西条
痩身エステサロン【ゲットレディー西条店】
上山夕貴(うえやまゆうき)です★
この間足ツボマッサージを店長にしていただきました。
私は冷え性で特にこの時期は足がよく冷えるので…
足が温まりとても気持ち良かったです
実は１０代から３０代の方に足先が冷える方は多いそうです。
この足先の冷えはそのままにしておくと…
- 睡眠不足
- むくみ
- 肌荒れ・ニキビ
- 肩こり
- 腰痛
などのトラブルがおきる可能性があります。
なので、足先の冷えはそのままにせず、
温かい物を食べる・５本指ソックスを履くなどして
対策をとりましょう
ちなみに…
ダイエットに携わるお仕事ということで
実は筋トレを２月からこっそりし始めていたのですが
未だ体重に大きな変化はみられません…
３月までに-2キロを目指して頑張ります！笑
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youtubeから抜粋
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今日も読んでいただきありがとうございました。
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