こんにちは！広島県東広島市西条御園宇
ダイエット痩身サロン【ゲットレディー西条店】
西条店店長 吉谷です(*^▽^*)
GWですね～☆私のGWはいつも出来ない掃除や布団を干したり、お買いものへ行ったりと・・・主婦で始まり主婦で終わるという、なんとも地味なGWを過ごしました♪(笑)
GetLady HPをご覧いただきありがとうございます。
お客様に愛され喜んで頂ける地域No.１
そしてあなたのOnly１のサロンを目指しています。
皆様、GWはいかがお過ごしでしょうか？
どこか行かれましたか？
皆様から楽しいお話を聞く事を楽しみにしていますね
5/4(木)にテレビで放送された、
ドラマ『人は見た目が100パーセント』を
見ていて、20代の女性と同じシャンプーを使って、同じ洗い方をしても、
髪の毛の質が違っていたり、
日常でイライラすることが増えてきて、
それは『女性ホルモン』が減っているから！という話題が出てきました！
その、髪の質が違う、イライラが増える、と言われていたのが、
30代役の水川あさみさん！
私も同じく30代なので、
おっ、これは！と思って、テレビにくぎずけ！(笑)
女性ホルモンが不足すると、
・イライラする、気分が落ち込むなど気持ちが不安定
・髪の毛がパサつく、抜け毛が増える
・肌ツヤに影響がでる
・疲れやすくなる
・肩こりや腰痛が増える
・生理不順になる
・代謝が下がる
などなど、さまざまな影響が出てきます
では、女性ホルモンを増やすには、どうしたらいいのか？
ドラマでは、豆乳を爆買いして、
大豆イソフラボンを摂取するのを
頑張っていたシーンがありました
大豆イソフラボンは、美のホルモンと言われるエストロゲンに似た作用があり、体内で同じ働きをするのです
つまり、イソフラボンは女性ホルモンの代役になることが可能になります
納豆や豆腐、豆乳などのお食事からも摂取出来ますが、
毎日は難しいという方は大豆たんぱく含有のプロテインなど、
サプリメントで補っていただく事も
女性のキレイを保つ為、
ダイエットを促進する為にも、
大豆イソフラボンは必要です
美と健康の為に、摂取して行きましょう
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